| Aihe: Soittajan käsi ja rannekanavaoireyhtymä | |
|---|
 Jamz
08.11.2011 19:42:13 | |
|
Nyt on käsi leikottu. Toivottavasti paranee hyvin.
Raja se on raittiudellakin. |
|
Jamz: Nyt on käsi leikottu. Toivottavasti paranee hyvin.
Toivottavasti ja vointeja täältä! Onko pitkäkin tauko edessä? |
Jamz
09.11.2011 08:45:50 | |
|
Viisi viikkoa sairaslomaa. Kahden viikon päästä saa poistaa tikit ja kättä saa ja pitää alkaa käyttämään normaalisti. Tietenkin järjen rajoissa. Yö meni hyvin, eikä kipuja ole sen kummemmin ollut. Toinen käsi leikataan myöhemmin. Operaatio tehtiin nukutuksessa ja kesti n.30 min.
Raja se on raittiudellakin. |
|
Jamz: . Operaatio tehtiin nukutuksessa ja kesti n.30 min.
Miks' nukutus? Siinä on se haitta paikallispuudutukseen verrattuna että kun herää, kipu täysillä kun taas paikallispuudutuksen jälkeen "pehmeä lasku" samaan kipuun.
You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
Jamz
09.11.2011 14:31:00 (muokattu 09.11.2011 14:37:03) | |
|
baron: Miks' nukutus? Siinä on se haitta paikallispuudutukseen verrattuna että kun herää, kipu täysillä kun taas paikallispuudutuksen jälkeen "pehmeä lasku" samaan kipuun.
Eipä tuossa ole kipuja ollut. Nukutus oli ns. kevyt nukutus. Olin pari tuntia ihan kanttuvei.. kuin töpseli olisi otettu irti ja pantu heräämössä takaisin. Suoneen tiputettiin VAHVA kipulääkitys, enkä tiennyt kivusta mitään. Leikkaus oisi voitu tehdä ihan hyvin hereilläkin. Oli yhteinen päätös kirurgin kanssa tehdä operaatio nukutuksessa.
Raja se on raittiudellakin. |
|
Morjensta!
Mulla on ollut otelautakäden ranteessa kipua tuossa ympyröidyllä alueella: http://img856.imageshack.us/img856/2805/handu.jpg
Koskee mm. taivuttaessa rannetta taaksepäin, joskus punnertaessa, ja kitaroidessa etenkin hankalissa otteissa. Lähteepähän tuosta myös naksumista kun taivuttaa jotain vasten. Muilla ollut samankaltaista? |
Jamz
14.11.2011 15:42:44 | |
|
Ollz: Morjensta!
Mulla on ollut otelautakäden ranteessa kipua tuossa ympyröidyllä alueella: http://img856.imageshack.us/img856/2805/handu.jpg
Koskee mm. taivuttaessa rannetta taaksepäin, joskus punnertaessa, ja kitaroidessa etenkin hankalissa otteissa. Lähteepähän tuosta myös naksumista kun taivuttaa jotain vasten. Muilla ollut samankaltaista?
Voi olla jännetupentulehdus. Koita rauhoittaa levolla ja ota tulehduskipulääkettä viikon kuurina. Vaikka buranaa.
Raja se on raittiudellakin. |
|
Noniin. Tulipa muutama viikko sitten lepuutettua tätä rannetta viikon verran. Ei helpottanut niin lähdinpä siitä kouluterveydenhoitajalle. Iski siteen käteen ja totesi että pidäpä kaks viikkoo ja popsi ibusaleja. Eipä sekään helpottanut. Tänään tuli käytyä lääkärissä ja siellä tuumailivat että otappa tuosta tällanen lasta pariks viikoks niin ei oo ranteella juuri varaa liikkua ja napsi vielä viikon kuurina Ibumaxia. Katellaanha hellittääkö sit. Jos ei nii kuulemma kortisonipistosta koitetaan. |
 Xsä
10.12.2011 11:13:49 | |
|
Noniin. Tulipa muutama viikko sitten lepuutettua tätä rannetta viikon verran. Ei helpottanut niin lähdinpä siitä kouluterveydenhoitajalle. Iski siteen käteen ja totesi että pidäpä kaks viikkoo ja popsi ibusaleja. Eipä sekään helpottanut. Tänään tuli käytyä lääkärissä ja siellä tuumailivat että otappa tuosta tällanen lasta pariks viikoks niin ei oo ranteella juuri varaa liikkua ja napsi vielä viikon kuurina Ibumaxia. Katellaanha hellittääkö sit. Jos ei nii kuulemma kortisonipistosta koitetaan.
Tulehduslääkitys voi olla joskus ihan paikallaan, muta mielestäni moni fyysinen vamma paranee parhaiten seuraavalla tavalla: lakkaa rasittamasta vamman aiheuttaneilla liikkeillä sekä lepo (tehty?); akuutin vaivan helpottaessa tee kevyttä vammautuneen alueen verenkiertoa parantavaa liikettä; ennaltaehkäise, eli korjaa asento- ja tekniikkavirheitä, huolehdi lihastasapainosta ja -kunnosta, venyttele, riittävä lepo jne. Kitaran pitäminen matalalla "polvissa" on hasardi no1, eli makealta näyttää, mutta useimpien ranteille aika paha rasitus.
Hyvä liike ranteen kuntouttamiseen on rento pyöritys. (Tämä on se verenkiertoa lisäävä liike.) Noin 100 kierrosta rauhallisen sulavasti molempiin suuntiin on hyvä tähtäin. kts. http://www.youtube.com/watch?v=c1HW7LxK9gw&feature=relmfu -Helpointa tehdä molemmilla käsillä samaan aikaan.
Kirjoituksestasi ei aivan käy ilmi kuinka pahaa kipu on. Eli kivun ollessa vain tietyssä asennossa ja lievää, on liikekuntoutus melko varmasti aloitettavissa. Kortisonia en ottaisi, ellei kyseessä ole invalidisoiva jomotus. |
|
Kipu ei ole mitenkään lievää, vaan hyvinkin tuskaista taivutettaessa rannetta jompaankumpaan suuntaan. Ei saa taivutettua 90 asteeseen ennenkuin koskee niin paljon että pitää lopettaa eikä pysty aina nostelemaan tavaroita. Lepuutellaanhan nyt vielä ainakin yks viikko ja toivotaan parasta.
Ja kitaraahan soitan istuen. Onko tuossa kortisonissa sitten jotain haittavaikutuksiakin sitten kun mainitsit ettet ottaisi? |
Xsä
10.12.2011 19:17:43 | |
|
No joo, ehkä vähän liioittelen. Kortisonilla on haittansa, mutta yksi pistos ei tee mitään. Toivottavasti lepo auttaa. Ranne- ja käsiongelmat on välillä aika kinkkisiä, kuten tätä threadia lukemalla näkee. Lihakset, jänteet, nivelet, hermot. . . kaikki vaikuttaa. |
|
Suomessa on muusikoihin erikoistuneita fysioterapeutteja sekä lääkäreitä.
Jos haluaa oikeasti hyvän diagnoosin ja hoidon muusikon ongelmaan kantsisi hyödyntää heitä.
Suomen musiikkilääketieteellisen yhdistyksen sivuilta niitä voisi löytää.
Ei ole omaa lehmää ojassa:-)
You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
|
No nytpä on ruvennut reilun kuukauden lepuuttamisen jälkeen pahimmat kivut hellittämään. Ei koske enää ollenkaan, paitsi jos venyttää ranteen ääriasentoihin. Siispä pitää vielä jonkunverran huilailla, toivotaanpa että uutena vuotena olis jo kunnossa. Tuota Xsä:n linkittämän videon mukaista venyttelyä oon harrastanut ja toimii muuten hyvin!
Mitäs muuten Jamzin leikatulle ranteelle kuuluu? |
Jamz
22.12.2011 22:29:33 | |
|
Mitäs muuten Jamzin leikatulle ranteelle kuuluu?
Ranne on ihan hyvin parantunut. Arpi on siisti ja melkein huomaamaton. Soittaa kestää normaalisti. Raskaammat nostot ei vielä onnistu.
Raja se on raittiudellakin. |
|
Fysioterapeutilla käväsin. Tunnusteli rannetta ja totesti että kyllä tuo vasuri on vähän jäykähkö. Siinä sitten hieroskeli sitä ja tuumasi että nyt se sai sitä vähän avattua. Totesi että saattaa ennemmin johtua lihas/jännerasituksesta kuin että jotain hermoihin liittyvää. Mun pitäis nyt kotona päivittäin venytellä sitä ja mennä ens viikon perjantaina uusiksi.
Uskonut ei tuomari, vaikka yritin selittää |
|
Noniin. Onpahan käyty kirurgilla kun fysioterapeutti ei tarpeeksi osannut auttaa. Oli nivel vähän turhan jäykkänä, mut saatiin venyttelyllä avattua se. Passitti meitsin sitten käsikirurgille, joka sitten vähän väänteli rannetta ja totesi että tuo naksuminen oli melko hämärää. Käytiin röntgenissä muttei kuvista ilmennyt mitään. Totesipa että kannattaa käydä magneettikuvauksessa tsekkaamassa, koska jos tuota ei jatkotutkita niin voi olla vakavampi nivelrikko edessä... Paskaltahan tää soittotauko rupee jo tuntumaan mutta ei auta..
Uskonut ei tuomari, vaikka yritin selittää |
|
Ollz: Noniin. Onpahan käyty kirurgilla kun fysioterapeutti ei tarpeeksi osannut auttaa. Oli nivel vähän turhan jäykkänä, mut saatiin venyttelyllä avattua se. Passitti meitsin sitten käsikirurgille, joka sitten vähän väänteli rannetta ja totesi että tuo naksuminen oli melko hämärää. Käytiin röntgenissä muttei kuvista ilmennyt mitään. Totesipa että kannattaa käydä magneettikuvauksessa tsekkaamassa, koska jos tuota ei jatkotutkita niin voi olla vakavampi nivelrikko edessä... Paskaltahan tää soittotauko rupee jo tuntumaan mutta ei auta..
www.akupunktio.net. No need to say more.
Olen rumpali, ja kaikennäköistä niveliin, jänteisiin ja näiden yhdistelmiin liittyvää vaivaa on tässä ollut. Lisäksi työni on istumatyötä + jatkuvaa näppäimistö-hiiri-piirtokynä-häsäystä. Eli ranteet, käsivarret ja selkä on kovilla.
Lääkärit ovat suositelleet aina poikkeuksetta jokaiseen tapaukseen a) kantosidettä b) viikkoja kestävää lepuutusta, c) kilokaupalla tulehduskipulääkkeitä ja sitten d) kortisonipiikkiä ja leikkausta.
En ole suostunut, vaan jokaiseen vaivaan olen käynyt hakemassa hoidon tuolta. Joka kerta on apu tullut, parhaimmillaan minuuteissa.
Mulla on ollut kolmen viime vuoden aikana:
1) tenniskyynärpää ja golkyynärpää, Nämä molemmat yhtä aikaa. FIXED with tulineulahoito v. 2009. Ollut sen jälkeen oireeton.
2) kroonisesti kipeä polvi v.2009. Lääkäri ehdotti kierukan leikkaustähystystä. Akuhoitaja totesi oikean diagnoosin, nivelkalvot olivat luiskahtaneet pois paikaltaan. FIXED in minutes with hoitajan peukalot. Oireeton
3) ranteen ranneluulinjan paikaltaan meno v. 2011. FIXED in 25 minutes with akuneulat ja jänteiden ja nivelten manipulointi.
4) Leukaluun lihaksen jänteen paikaltaan meno/luiskahtaminen väärälle puolelle luuta v. 2011. Hammaslääkäri ehdotti purentakiskoja ja kymppitonnien hampaiden hiontaremonttia, koska mulla on muka väärä purenta. FIXED in five minutes with akuhoitajan peukalot ja suun avaus pari kertaa...
ja näin edelleen. Esimerkkejä on lukuisia lähipiiristä, joissa luonnollisilla hoitomenetelmillä on availtu jos jonkinlaista lukkoa, ahdistusta ja parannettu särkyä.
Lähtökohtaisesti nää vaihtoehtohoidot hoitavat oikeasti sitä vaivaa eivätkä vain hoida oireita piiloon, kuten länsimaisessa lääketieteessä.
Että ennen kuin menee tuhoamaan jänteensä ja lihaksensä kortisonilla, ja/tai kärvisetelee viikkoja joidenkin kantoliinojen ja -lastojen kanssa, niin kandee käydä tuolla kokeilemassa. Kustannukset lasketaan kympeissä. |
 Tikku
08.06.2012 18:39:01 (muokattu 08.06.2012 18:39:58) | |
|
Muutaman viikon ajan plektrakäsi väsynyt nopeasti ja hienomotoriikka ilmeisesti vähän huonontunut. Käsi alkaa helposti tärisemään ja muutenkin ote plekusta tuntuu usein epävakaalta. Lääkäri määräsi tulehduskipulääkettä ja lepoa. Nyt kun aloin uudestaan soittamaan, niin lisäoireiksi tuli kipua kyynärpäässä ja pikkusormessa. Onko tää nyt joku kyynärhermon pinnetila?
Pitää vissiin mennä uudestaa lekurille. |
|
Tikku: Onko tää nyt joku kyynärhermon pinnetila?
Teoriassa kyynärhermon oire on 1,5 laitimmaista sormea ja keskihermon oire 3,5 keskimmäistä sormea.
Yksilökohtaisia vaihteluita kuiteskin esiintyy.
You can play any note on any chord. If it sounds "right", then it is (Mark Levine) |
|
Nyt kun aloin uudestaan soittamaan, niin lisäoireiksi tuli kipua kyynärpäässä ja pikkusormessa. Onko tää nyt joku kyynärhermon pinnetila?
http://drashokshyam.hubpages.com/hub/ulnar-tunnel-syndrome
Itsellänikin tämä ilmeentyi soittoharrastuksen aloitettuani kun en malttanut pitää taukoja soittamisessa ja putkeen saattoi mennä 4h+ huonolla tekniikalla ja väkisin vääntämällä. |
| « edellinen sivu | seuraava sivu » | |
|---|
